Jak si změřit tělesné míry

21. 04. 2015 | † 10. 05. 2015 | kód autora: cr5

1. HRUDNÍK - u žen se měří přes nejvyšší bod prsů

2. PAŽE - v míste největšího obvodu zatnutého dvojhlavého svalu paže, paže je pokrčená

3. PAS - v nejužším místě v pase, měří se ve vzpřímeném postoji s uvolněným břichem, dýchání přirozeně

4. BŘICHO - měří se přes pupík, ve vzpřímeném postoji s uvolněným břichem, dýchá se přirozeně

5. BOKY - v místě největšího rozvoje hýžďového svalstva

6. STEHNO - v mírném stoji rozkročném pod rýhou hýžďového svalstva

Bez názvu


Zobrazit další články tohoto autora

Související články

Copyright © 2008-2018 Hups.cz. Všechna práva vyhrazena.